Fitness Fairies

Wir sind sportlich, leben vegan/vegetarisch, lieben Bewegung und probieren auch immer wieder gerne neue Fitness Programme aus. So auch ein TRX Workout! In den unendlichen Weiten des Internets stießen wir auf Major Markus Tschanun – Berufssoldat im ÖBH, Ausdauersportler, Fitness Trainer und: er lebt seit 10 Jahren vegetarisch/vegan! Er setzt sich auch sehr für gesunde, regionale Küche in den Kasernen ein. Genau das Interessensgebiet dieses Blogs! 🤗🌱💪🏻Tactical_fairies musste ihn natürlich sofort kennen lernen und bekam eine persönliche TRX Training Einheit in der Vega-Payer-Weyprecht Kaserne im 14. Bezirk 🤩👍

Zum TRX Workout

schreiben Major Tschanun und TRX folgendes auf ihren Webseiten:

“Der TRX Schlingentrainer hat sich vom provisorischen Trainingsutensil eines US Elitesoldaten zum Trend im Bereich Functional Training entwickelt. Im Einsatz als US Navy Seal kombinierte Randy Hetrick gebrauchte Jiu-Jitsu Gürtel und überschüssige Fallschirm-Gurtbänder um ein effektives, vielseitig einsetzbares Trainingsgerät zu konstruieren. Zurück im zivilen Leben entwickelte Hetrick während seines MBA Studiums in Stanford, gemeinsam mit erfahrenen Sportlern, diese Idee weiter. Feinjustierung, Belastbarkeit und Funktionalität standen dabei im Vordergrund. 2004 präsentierte Hetrick seinen TRX Suspension Trainer erstmalig der Öffentlichkeit – Schlingentraining im Bereich des Fitnesstrainings gab es bis dahin nicht, so dass durch TRX eine neue Fitnesskategorie entstand. Mittlerweile ist TRX vor allem im Bereich des Functional Training nicht mehr wegzudenken.” Schaut euch seine Website oder sein Instagram Profil für mehr Infos und Personal Training Sessions an.

Wir haben das Workout sehr genossen. Es hat Spaß gemacht, sämtliche Muskelgruppen aktiviert und richtig gut getan. Mit einem persönlichen Trainer zu arbeiten ist sehr hilfreich – man bekommt sofort Feedback, der Trainer stellt sicher, dass man alle Übungen korrekt ausführt und gibt auf den eigenen Bedarf zugeschnittene Tips. Eine empfehlenswerte Erfahrung.

Nach dem Workout ließen wir den Abend bei einem Abendessen ausklingen – vegan natürlich. 👍💪